¿Te sientes agotada sin razón aparente? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Notas que se te cae el cabello, subes de peso sin explicación o duermes… pero no recuperas energía? No estás exagerando. Y no estás sola. Yo también me sentí así. Durante meses. Y hoy puedo decirte con certeza: lo que estás sintiendo no es flojera, ni falta de disciplina... es una alerta de tu cuerpo. Y es momento de escucharla. Este artículo es para ti si estás buscando respuestas reales a ese cansancio inexplicable que no se va ni con descanso ni con café. El enemigo invisible: ¿Qué es el hipotiroidismo? Esa fue la misma pregunta que yo me hice. "¿Qué me está pasando?" "¿Será estrés? ¿O será algo más profundo?" Hace dos años, empecé a notar que mi energía ya no era la misma. Dormía mal, me costaba pensar con claridad. Sentía una opresión en el pecho cada noche. A veces, llegaban las palpitaciones, el insomnio… y esa sensación de angustia justo antes de dormir. Al principio pensé q...
Durante años llevé una vida acelerada, llena de tareas, compromisos, sueños postergados y una constante sensación de cansancio. Me acostumbré a estar agotada, a sentirme inflamada, a vivir con cambios de humor, con digestiones pesadas, sin saber que todo eso era parte de algo más profundo. Un día me diagnosticaron hipotiroidismo, y poco después, problemas con la vesícula. Ahí fue cuando entendí que mi cuerpo llevaba tiempo hablándome… pero yo no sabía escucharlo. No fue fácil. Me frustraba ver que a pesar de “cuidarme”, seguía sintiéndome mal. Me comparaba con mujeres que parecían tenerlo todo bajo control mientras yo luchaba cada mañana con la energía, la concentración y el ánimo. También estaba el estrés constante, la autoexigencia, la culpa por no ser “lo suficientemente productiva”. Pero un día decidí cambiar la narrativa. Elegí convertirme en la protagonista de mi sanación. No desde la perfección, sino desde el amor. Así nació Fénix Interior. Este blog no es solo un espacio de bie...