Fenix interior

  ¿Te sientes agotada sin razón aparente? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Notas que se te cae el cabello, subes de peso sin explicación o duermes… pero no recuperas energía? No estás exagerando. Y no estás sola. Yo también me sentí así. Durante meses. Y hoy puedo decirte con certeza: lo que estás sintiendo no es flojera, ni falta de disciplina... es una alerta de tu cuerpo. Y es momento de escucharla. Este artículo es para ti si estás buscando respuestas reales a ese cansancio inexplicable que no se va ni con descanso ni con café. El enemigo invisible: ¿Qué es el hipotiroidismo? Esa fue la misma pregunta que yo me hice. "¿Qué me está pasando?" "¿Será estrés? ¿O será algo más profundo?" Hace dos años, empecé a notar que mi energía ya no era la misma. Dormía mal, me costaba pensar con claridad. Sentía una opresión en el pecho cada noche. A veces, llegaban las palpitaciones, el insomnio… y esa sensación de angustia justo antes de dormir. Al principio pensé q...